今日は湿度が高いですね
まるで梅雨時期の様...
湿度があるときはじわっと汗も出やすいので運動日和です^ ^
ストレッチも正しいやり方で行うと汗が出てきますよ♫
アーユルヴェーダトリートメントにも最適な日!
オイルをカラダに浸透させてその後汗を流す!
カラダの中から浄化をしてみてはいかがでしょうか♡
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オリエンタルエステ Avalon
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