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凝り固まった肩に...ハーバルボール

■2015/12/18 凝り固まった肩に...ハーバルボール
凝り固まった肩に...ハーバルボール
こんばんは

avalon 勝田です。

今日はお天気もよく空気も澄んでおりましたが

寒い〜〜〜〜寒い〜〜〜

寒さに弱い私は、常にストーブの近くへ

最近は肩をすくめることも
多くなってきました。

肩凝るな〜〜と思いながら

お客さんの首、肩、背中も同じように
コチコチになってます。

戻らないの〜〜と言われる方も多いです。

でも、大丈夫〜〜
ドラえもんのポケットのように

ジャン〜〜ハーバルボール〜〜


最近はウダワタナムとハーバルパウダーで代謝をあげる
トリートメントが人気ですが
これからの季節は

カチコチの身体を緩めて、動きやすく
そして、軽い運動などを組み合わせて欲しいですね〜〜

私、勝田は最近食事の見直しと
セルフケア、朝の軽いストレッチをしています。

食事を見直すだけで、身体も変わります。
凝り固まった筋肉をオイルでケアすることで
無駄な固さは緩み、動きやすくなります。
朝のストレッチは、身体を目覚めさせてくれます。

是非、皆さんもお試しになってくださいね!

さあ、明日はハーバルボールでスタートです。

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